Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lovely Lira Panguelo Ram & Sze Man Au

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 02:03:05
Xếp hạng: #427
Xếp hạng AG: #98
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lovely Lira Panguelo Ram

Sze Man Au

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running74:18 (60%)

Stations37:19 (30%)

Roxzone11:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:17/km+8.7%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	5:19	375
Running 2	9:01	-
Sled Push	1:55	362
Running 3	9:29	-
Sled Pull	5:20	292
Running 4	9:28	-
Burpee Broad Jump	4:43	278
Running 5	9:36	-
Rowing	5:52	388
Running 6	9:40	-
Farmers Carry	2:03	298
Running 7	9:48	-
Sandbag Lunges	4:21	335
Running 8	10:55	-
Wall Balls	7:46	426
Running Total	1:14:18	429
Roxzone Total	11:32	421

Phân tích HYROX: Lovely Lira Panguelo Ram & Sze Man Au - Hong Kong 02:03:05 | HyCoach