Phân tích HYROX: Jodie Crisp & Jason Edwards - Hong Kong 01:04:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jodie Crisp & Jason Edwards

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:04:44
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jodie Crisp

Jason Edwards

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:41 (52%)

Stations26:50 (41%)

Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+8.9%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:06	76
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:45	139
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:20	200
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:15	150
Running 5	4:19	-
Rowing	4:23	52
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:45	149
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:36	140
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:40	42
Running Total	33:41	6
Roxzone Total	4:15	8