Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nico Boulay & Betsy Chau

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:10:27
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nico Boulay

Betsy Chau

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:56 (57%)

Stations25:33 (36%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+11.0%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:14	141
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:37	78
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:41	107
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:47	59
Running 5	5:04	-
Rowing	4:30	92
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:27	26
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:31	126
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:46	52
Running Total	39:56	49
Roxzone Total	5:04	57

Phân tích HYROX: Nico Boulay & Betsy Chau - Hong Kong 01:10:27 | HyCoach