Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruth Laidler & Karan Sanjeev

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:10:57
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruth Laidler

Karan Sanjeev

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:53 (58%)

Stations25:23 (36%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+12.4%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:28	259
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:50	180
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:17	50
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:46	56
Running 5	5:07	-
Rowing	4:45	182
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:49	174
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:59	33
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:29	16
Running Total	40:53	56
Roxzone Total	4:45	37

Phân tích HYROX: Ruth Laidler & Karan Sanjeev - Hong Kong 01:10:57 | HyCoach