Phân tích HYROX: Rebecca Thompson & Jonathan Rees - Hong Kong 01:12:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Thompson & Jonathan Rees

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:11
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebecca Thompson

Jonathan Rees

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:25 (59%)

Stations25:02 (35%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+14.2%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:55	27
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:38	89
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:41	10
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:34	213
Running 5	5:24	-
Rowing	4:25	58
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:39	94
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:21	101
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:49	65
Running Total	42:25	90
Roxzone Total	4:48	41