HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jessica Stuart & Yat Nam Ryan Fong

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

Jessica Stuart · Yat Nam Ryan Fong

Tổng thời gian
01:23:33
Xếp hạng
#178
Xếp hạng AG
#46
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
JS

Jessica Stuart

SIN flag
YF

Yat Nam Ryan Fong

23-24THÁNG 1120242
Hoàn tất
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:15 (52%)
Stations31:03 (37%)
Roxzone9:18 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+2.3%5.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:46-
SkiErg4:14145
Running 25:11-
Sled Push1:48160
Running 35:48-
Sled Pull5:07309
Running 45:27-
Burpee Broad Jump3:49265
Running 55:37-
Rowing4:59276
Running 65:41-
Farmers Carry1:46151
Running 75:18-
Sandbag Lunges4:42316
Running 85:30-
Wall Balls4:38221
Running Total43:15103
Roxzone Total9:18364