hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Duncan Koh & Tsz Wing Ng
HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN
Duncan Koh
·
Tsz Wing Ng
Tổng thời gian
01:25:14
Xếp hạng
#199
Xếp hạng AG
#50
Hạng
DOUBLES · OPEN
DK
Duncan Koh
TN
Tsz Wing Ng
23-24
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
43:53 (51%)
Stations
34:59 (41%)
Roxzone
6:27 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:29/km
+0.6%
3.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:21
-
SkiErg
4:52
392
Running 2
5:19
-
Sled Push
2:22
356
Running 3
5:42
-
Sled Pull
6:04
394
Running 4
5:52
-
Burpee Broad Jump
3:47
257
Running 5
5:38
-
Rowing
6:03
442
Running 6
5:32
-
Farmers Carry
2:00
273
Running 7
5:21
-
Sandbag Lunges
3:51
184
Running 8
5:11
-
Wall Balls
6:00
358
Running Total
43:53
114
Roxzone Total
6:27
162
