Phân tích HYROX: Glenda Tan & Eric Phua - Hong Kong 01:27:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Glenda Tan & Eric Phua

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:27:48
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #135
Hạng: DOUBLES · OPEN

Glenda Tan

Eric Phua

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:45 (58%)

Stations30:10 (34%)

Roxzone6:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+7.4%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:22	212
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:01	254
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:57	282
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:38	224
Running 5	7:20	-
Rowing	5:02	293
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:04	311
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:14	247
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:52	81
Running Total	50:45	244
Roxzone Total	6:57	197