HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Tsz Kwan Chiu & Ka Yuen Chan

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tsz Kwan Chiu · Ka Yuen Chan

Tổng thời gian
01:28:04
Xếp hạng
#231
Xếp hạng AG
#136
Hạng
DOUBLES · OPEN
TC

Tsz Kwan Chiu

KC

Ka Yuen Chan

23-24THÁNG 1120242
Hoàn tất
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:20 (56%)
Stations30:10 (34%)
Roxzone8:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+3.9%2.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:06-
SkiErg4:28262
Running 26:00-
Sled Push1:55208
Running 36:17-
Sled Pull4:23206
Running 46:05-
Burpee Broad Jump4:39375
Running 55:57-
Rowing4:33110
Running 66:17-
Farmers Carry1:3682
Running 76:14-
Sandbag Lunges4:26278
Running 86:27-
Wall Balls4:10142
Running Total49:20221
Roxzone Total8:38326