Phân tích HYROX: Owen Addison & Alex Setchina

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:43
Xếp hạng: #237
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Owen Addison

Alex Setchina

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:48 (55%)

Stations33:05 (37%)

Roxzone6:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+12.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:17	181
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:21	352
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:21	201
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	6:05	438
Running 5	6:13	-
Rowing	5:11	333
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:55	231
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:34	300
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:21	179
Running Total	48:48	209
Roxzone Total	6:55	195

Phân tích HYROX: Owen Addison & Alex Setchina - Hong Kong 01:28:43 | HyCoach