Phân tích HYROX: George Lau & Tiffany Wong

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:35:55
Xếp hạng: #303
Xếp hạng AG: #178
Hạng: DOUBLES · OPEN

George Lau

Tiffany Wong

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:43 (57%)

Stations32:29 (34%)

Roxzone8:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:50/km+29.3%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:48	382
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:14	322
Running 3	6:45	-
Sled Pull	5:14	330
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	3:55	283
Running 5	6:39	-
Rowing	5:06	316
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:58	263
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	4:18	259
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:56	269
Running Total	54:43	322
Roxzone Total	8:46	333

Phân tích HYROX: George Lau & Tiffany Wong - Hong Kong 01:35:55 | HyCoach