HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Chiang Win In & Nga Ian Leong

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

Chiang Win In · Nga Ian Leong

Tổng thời gian
01:36:06
Xếp hạng
#306
Xếp hạng AG
#44
Hạng
DOUBLES · OPEN
CI

Chiang Win In

NL

Nga Ian Leong

23-24THÁNG 1120242
Hoàn tất
3.408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:35 (55%)
Stations35:33 (37%)
Roxzone8:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:34/km+7.8%6.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:49-
SkiErg4:38327
Running 26:11-
Sled Push2:24363
Running 36:32-
Sled Pull5:37364
Running 46:52-
Burpee Broad Jump4:23348
Running 56:47-
Rowing5:13344
Running 66:29-
Farmers Carry2:14367
Running 76:40-
Sandbag Lunges4:50333
Running 87:19-
Wall Balls6:14370
Running Total52:35275
Roxzone Total8:03290