Phân tích HYROX: Song Liu & Nan Li - Hong Kong 01:42:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Song Liu & Nan Li

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

Tổng thời gian: 01:42:05
Xếp hạng: #359
Xếp hạng AG: #214
Hạng: DOUBLES · OPEN

Song Liu

Nan Li

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:31 (53%)

Stations39:41 (39%)

Roxzone7:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:49/km+8.4%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:11	-
SkiErg	5:16	442
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:21	353
Running 3	6:32	-
Sled Pull	7:24	438
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:10	318
Running 5	7:08	-
Rowing	5:33	411
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:00	277
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:18	260
Running 8	7:13	-
Wall Balls	8:39	443
Running Total	54:31	316
Roxzone Total	7:56	274