Phân tích HYROX: Yvonne Koh & Kent Au

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:44:51
Xếp hạng: #376
Xếp hạng AG: #224
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yvonne Koh

Kent Au

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running62:05 (59%)

Stations32:43 (31%)

Roxzone10:08 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:46/km+17.5%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:44	366
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:47	150
Running 3	8:06	-
Sled Pull	4:58	287
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	3:55	284
Running 5	8:07	-
Rowing	5:29	397
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:02	292
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	4:50	332
Running 8	8:20	-
Wall Balls	4:58	272
Running Total	1:02:05	397
Roxzone Total	10:08	400

Phân tích HYROX: Yvonne Koh & Kent Au - Hong Kong 01:44:51 | HyCoach