Phân tích HYROX: Thomas Edmunds & Gair Currie và 2 người khác - Hong Kong 00:54:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Edmunds & Gair Currie và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:54:46
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Thomas Edmunds

Gair Currie

David Markham

Chris Kinloch

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:30 (52%)

Stations21:50 (40%)

Roxzone4:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:34/km+3.5%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:59	4
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:23	1
Running 3	3:19	-
Sled Pull	2:29	1
Running 4	3:09	-
Burpee Broad Jump	2:09	2
Running 5	3:46	-
Rowing	3:49	2
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:54	2
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:46	3
Running Total	28:30	3
Roxzone Total	4:30	2