Phân tích HYROX: Austin Leung & Cliff Chan và 2 người khác - Hong Kong 01:27:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Austin Leung & Cliff Chan và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:27:30
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #37
Hạng: RELAY · OPEN

Austin Leung

Cliff Chan

Chi Hin Chiu

Matthew Lee

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:13 (44%)

Stations41:49 (48%)

Roxzone7:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+16.9%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	6:00	74
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:52	11
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:56	35
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	9:25	77
Running 5	5:51	-
Rowing	4:58	51
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:45	12
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:59	14
Running 8	4:28	-
Wall Balls	8:54	61
Running Total	38:13	28
Roxzone Total	7:32	50