Phân tích HYROX: Andrew Yan & Andrew Lee và 2 người khác - Hong Kong 01:30:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andrew Yan & Andrew Lee và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:23
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #44
Hạng: RELAY · OPEN

Andrew Yan

Andrew Lee

Marco Li

Konrad Mak

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:34 (46%)

Stations40:54 (45%)

Roxzone7:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km-20.6%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:52	33
Running 2	5:54	-
Sled Push	3:51	72
Running 3	5:19	-
Sled Pull	8:52	75
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:29	16
Running 5	5:10	-
Rowing	4:58	53
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:25	47
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:53	10
Running 8	5:52	-
Wall Balls	8:34	56
Running Total	41:34	56
Roxzone Total	7:58	57