Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kalam Tang & James Zhao và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:34:26
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #53
Hạng: RELAY · OPEN

Kalam Tang

James Zhao

Chris Tang

Louis Man

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:08 (44%)

Stations47:07 (50%)

Roxzone6:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+27.6%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:33	17
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:12	25
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:49	28
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	10:22	78
Running 5	5:33	-
Rowing	4:58	52
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:33	5
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	10:52	76
Running 8	4:57	-
Wall Balls	7:48	50
Running Total	41:08	51
Roxzone Total	6:17	26

Phân tích HYROX: Kalam Tang & James Zhao và 2 người khác - Hong Kong 01:34:26 | HyCoach