Phân tích HYROX: Ting Fung Alan Ng & Chun Kit Chan và 2 người khác - Hong Kong 01:34:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ting Fung Alan Ng & Chun Kit Chan và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:34:52
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #55
Hạng: RELAY · OPEN

Ting Fung Alan Ng

Chun Kit Chan

Wing Kin Law

Shing Chun Leung

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:32 (43%)

Stations47:32 (50%)

Roxzone6:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+23.8%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:09	55
Running 2	4:41	-
Sled Push	5:24	75
Running 3	4:47	-
Sled Pull	7:00	61
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:20	53
Running 5	6:12	-
Rowing	5:25	73
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:09	29
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:48	64
Running 8	5:31	-
Wall Balls	10:17	67
Running Total	40:32	43
Roxzone Total	6:51	41