Phân tích HYROX: Kevin Ng & Ming Yuen Lam và 2 người khác - Hong Kong 01:42:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kevin Ng & Ming Yuen Lam và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:42:28
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #61
Hạng: RELAY · OPEN

Kevin Ng

Ming Yuen Lam

Yan Ming Leung

Shu Tung Leung

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:57 (42%)

Stations49:36 (48%)

Roxzone10:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+54.0%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:03	42
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:50	71
Running 3	5:02	-
Sled Pull	7:37	67
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:23	60
Running 5	5:29	-
Rowing	4:30	18
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:31	49
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	8:44	73
Running 8	5:43	-
Wall Balls	10:58	70
Running Total	42:57	62
Roxzone Total	10:00	73