Phân tích HYROX: Ron Wilson & Toni Roig và 2 người khác - Hong Kong 01:48:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ron Wilson & Toni Roig và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:48:07
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #66
Hạng: RELAY · OPEN

Ron Wilson

Toni Roig

Kenzo Wilson

Jonathan Edwards

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:16 (50%)

Stations44:46 (41%)

Roxzone9:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:47/km-39.0%36.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	12:02	-
SkiErg	6:22	77
Running 2	7:24	-
Sled Push	1:47	8
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:56	13
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	8:07	74
Running 5	7:51	-
Rowing	6:03	78
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	1:53	18
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	11:59	78
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:39	9
Running Total	54:16	76
Roxzone Total	9:08	68