Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Clare Fordham & Hayley Iwaszko và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:03
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #15
Hạng: RELAY · OPEN

Clare Fordham

Hayley Iwaszko

Amber Veronique

Ruth Johnstone

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (47%)

Stations38:00 (44%)

Roxzone7:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km-3.6%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:54	49
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:11	17
Running 3	4:28	-
Sled Pull	5:53	30
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:08	22
Running 5	4:53	-
Rowing	5:18	26
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:30	4
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:14	36
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:52	46
Running Total	40:46	13
Roxzone Total	7:24	33

Phân tích HYROX: Clare Fordham & Hayley Iwaszko và 2 người khác - Hong Kong 01:26:03 | HyCoach