Phân tích HYROX: Yi Lam Cheng & Tsz Yiu Li và 2 người khác - Hong Kong 01:28:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yi Lam Cheng & Tsz Yiu Li và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:06
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #18
Hạng: RELAY · OPEN

Yi Lam Cheng

Tsz Yiu Li

Cheuk Ki Jackie Lau

Pui Chi Chan

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:46 (47%)

Stations40:24 (46%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km-7.5%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:45	40
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:15	25
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:47	50
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:12	4
Running 5	5:37	-
Rowing	5:00	8
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	3:16	84
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	6:31	66
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:38	45
Running Total	41:46	20
Roxzone Total	6:01	4