hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Phân tích HYROX: Swing Lam & Bibi Nadia và 2 người khác - Hong Kong 01:43:49 | HyCoach
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Swing Lam & Bibi Nadia và 2 người khác
HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024
Hong Kong, China · RELAY · OPEN
·
·
·
Tổng thời gian
01:43:49
Xếp hạng
#65
Xếp hạng AG
#54
Hạng
RELAY · OPEN
SL
Swing Lam
BN
Bibi Nadia
SL
Shuen Yi Betty Leung
CW
Chui Ka Wong
23-24
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
55:41 (54%)
Stations
38:53 (37%)
Roxzone
9:19 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:58/km
+36.6%
21.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
10:32
-
SkiErg
5:39
31
Running 2
5:39
-
Sled Push
2:49
53
Running 3
5:40
-
Sled Pull
5:16
17
Running 4
6:52
-
Burpee Broad Jump
6:32
45
Running 5
6:22
-
Rowing
4:59
6
Running 6
5:43
-
Farmers Carry
1:58
20
Running 7
7:43
-
Sandbag Lunges
6:31
67
Running 8
7:14
-
Wall Balls
5:09
16
Running Total
55:41
81
Roxzone Total
9:19
70
Swing Lam
Bibi Nadia
Shuen Yi Betty Leung
Chui Ka Wong
Trang chủ
Phân tích