Phân tích HYROX: Janelle Chute & Nishant Arun Shende và 2 người khác - Hong Kong 01:16:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Janelle Chute & Nishant Arun Shende và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:16:16
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Janelle Chute

Nishant Arun Shende

Franziska Schutte

Chun Yin Au Yeung

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (48%)

Stations33:03 (43%)

Roxzone6:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+19.7%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:12	60
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:15	1
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:00	18
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	5:47	84
Running 5	4:28	-
Rowing	4:54	47
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:16	75
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:49	61
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:50	22
Running Total	36:36	20
Roxzone Total	6:43	53