Phân tích HYROX: Herman Cheng & Stella Lee và 2 người khác - Hong Kong 01:19:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Herman Cheng & Stella Lee và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:10
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Herman Cheng

Stella Lee

Ricardo Siu

Betsy Chau

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:25 (48%)

Stations34:28 (44%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+25.4%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:31	77
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:00	35
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:13	22
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	6:23	94
Running 5	4:39	-
Rowing	4:41	30
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:42	11
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:41	103
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:17	13
Running Total	38:25	30
Roxzone Total	6:21	35