Phân tích HYROX: Justin Tsang & Calvin Chan và 2 người khác - Hong Kong 01:23:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Justin Tsang & Calvin Chan và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:02
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #29
Hạng: RELAY · OPEN

Justin Tsang

Calvin Chan

Fion Yeung

Seungjin Yang

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (43%)

Stations39:01 (47%)

Roxzone8:21 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+22.5%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:07	53
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:58	118
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:31	9
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	7:03	111
Running 5	4:40	-
Rowing	5:22	80
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:53	25
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:12	117
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:55	46
Running Total	35:44	14
Roxzone Total	8:21	111