Phân tích HYROX: Esther Ho & Samantha Li và 2 người khác - Hong Kong 01:25:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Esther Ho & Samantha Li và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:44
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #36
Hạng: RELAY · OPEN

Esther Ho

Samantha Li

Theo Salvo

Daniel Hill

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (47%)

Stations38:07 (44%)

Roxzone7:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+19.7%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	5:17	68
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:15	111
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:31	10
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:42	104
Running 5	4:56	-
Rowing	5:42	99
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:20	89
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:54	69
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:26	61
Running Total	40:35	57
Roxzone Total	7:07	69