Phân tích HYROX: Alois Hu & Carine Cho và 2 người khác - Hong Kong 01:26:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alois Hu & Carine Cho và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:19
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #39
Hạng: RELAY · OPEN

Alois Hu

Carine Cho

Leslie Lee

King Lun Kenneth Hui

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:06 (51%)

Stations34:19 (40%)

Roxzone7:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km-16.9%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:37	25
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:38	7
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:30	86
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:47	26
Running 5	4:39	-
Rowing	4:34	27
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:58	75
Running 8	7:00	-
Wall Balls	6:49	70
Running Total	44:06	93
Roxzone Total	7:57	102