Phân tích HYROX: Frank Chen & Ally Leung và 2 người khác - Hong Kong 01:26:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frank Chen & Ally Leung và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:23
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #40
Hạng: RELAY · OPEN

Frank Chen

Ally Leung

Pk Sun

Katie Li

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:53 (51%)

Stations35:39 (41%)

Roxzone6:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+5.4%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:01	49
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:11	46
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:53	71
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:01	2
Running 5	5:43	-
Rowing	5:05	62
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:19	86
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:15	86
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:54	74
Running Total	43:53	90
Roxzone Total	6:55	62