Phân tích HYROX: Jia Shen & Mason Wang và 2 người khác - Hong Kong 01:26:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jia Shen & Mason Wang và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:54
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #42
Hạng: RELAY · OPEN

Jia Shen

Mason Wang

Cheng Peng

Neo Luo

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:04 (45%)

Stations41:40 (48%)

Roxzone6:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+1.3%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	6:39	123
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:51	18
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:38	65
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	8:08	121
Running 5	4:29	-
Rowing	4:43	33
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:35	110
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:27	93
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:39	67
Running Total	39:04	35
Roxzone Total	6:15	28