Phân tích HYROX: Yanis Choy & Hayes Wong và 2 người khác - Hong Kong 01:27:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yanis Choy & Hayes Wong và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

Tổng thời gian: 01:27:47
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #45
Hạng: RELAY · OPEN

Yanis Choy

Hayes Wong

Zenith Choy

Bella Zhu

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:29 (44%)

Stations42:23 (48%)

Roxzone7:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+10.7%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:08	54
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:36	6
Running 3	5:35	-
Sled Pull	7:49	105
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:26	9
Running 5	4:24	-
Rowing	4:51	43
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:39	117
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:36	98
Running 8	4:47	-
Wall Balls	11:18	117
Running Total	38:29	32
Roxzone Total	7:01	65