Phân tích HYROX: Samantha Kwok & Peter Koveos và 2 người khác - Hong Kong 01:28:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Samantha Kwok & Peter Koveos và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:11
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #48
Hạng: RELAY · OPEN

Samantha Kwok

Peter Koveos

Stephanie Lown

Taylor Brown

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:20 (47%)

Stations39:07 (44%)

Roxzone7:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+31.2%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:48	37
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:40	10
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:02	45
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:45	82
Running 5	5:20	-
Rowing	5:04	60
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:55	33
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:29	95
Running 8	5:26	-
Wall Balls	9:24	104
Running Total	41:20	64
Roxzone Total	7:47	96