Phân tích HYROX: Dean Chau & Alexa Tang và 2 người khác - Hong Kong 01:28:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dean Chau & Alexa Tang và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:14
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #49
Hạng: RELAY · OPEN

Dean Chau

Alexa Tang

Calvin Yau

Karina Wong

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:30 (47%)

Stations40:08 (45%)

Roxzone6:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+3.9%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:46	89
Running 2	5:36	-
Sled Push	4:07	121
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:17	56
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:37	49
Running 5	6:22	-
Rowing	6:14	123
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:32	107
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:22	91
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:13	57
Running Total	41:30	66
Roxzone Total	6:41	49