Phân tích HYROX: Cheng Chai Hing & Hazel Goh và 2 người khác - Hong Kong 01:28:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Cheng Chai Hing & Hazel Goh và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:25
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #15
Hạng: RELAY · OPEN

Cheng Chai Hing

Hazel Goh

Sum Qing Guo

Li Jing Ong

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:12 (45%)

Stations41:36 (47%)

Roxzone6:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+25.2%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:42	31
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:38	8
Running 3	5:01	-
Sled Pull	6:27	83
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:01	64
Running 5	5:42	-
Rowing	6:36	131
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:40	9
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:31	119
Running 8	4:36	-
Wall Balls	9:01	100
Running Total	40:12	50
Roxzone Total	6:42	52