Phân tích HYROX: Quinton Tse & Joyce Lim và 2 người khác - Hong Kong 01:34:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Quinton Tse & Joyce Lim và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:34:48
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #74
Hạng: RELAY · OPEN

Quinton Tse

Joyce Lim

Jenny Lo

Adrian Chen

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:30 (47%)

Stations43:58 (46%)

Roxzone6:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+48.6%26.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:56	99
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:04	102
Running 3	4:17	-
Sled Pull	7:55	107
Running 4	8:59	-
Burpee Broad Jump	8:05	120
Running 5	5:32	-
Rowing	6:17	125
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:56	34
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:00	27
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:45	68
Running Total	44:30	97
Roxzone Total	6:24	36