Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anne Ling & Alfred Chan và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:35:00
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #76
Hạng: RELAY · OPEN

Anne Ling

Alfred Chan

Nikki Lam

Brian Lee

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:33 (46%)

Stations43:47 (46%)

Roxzone7:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km-9.0%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:29	16
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:09	106
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:14	79
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:55	105
Running 5	7:03	-
Rowing	5:33	91
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:52	23
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:04	111
Running 8	5:27	-
Wall Balls	9:31	105
Running Total	43:33	85
Roxzone Total	7:45	95

Phân tích HYROX: Anne Ling & Alfred Chan và 2 người khác - Hong Kong 01:35:00 | HyCoach