Phân tích HYROX: Kin On Chan & Man Yee Ho và 2 người khác - Hong Kong 01:36:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kin On Chan & Man Yee Ho và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:36:14
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #80
Hạng: RELAY · OPEN

Kin On Chan

Man Yee Ho

Shung Hin Henry Kwan

Yee Man Au Yeung

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:28 (50%)

Stations41:00 (43%)

Roxzone6:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km-9.0%23.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:33	-
SkiErg	6:38	122
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:12	48
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:10	51
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	8:50	128
Running 5	7:43	-
Rowing	5:45	101
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:00	44
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:18	40
Running 8	8:23	-
Wall Balls	6:07	54
Running Total	48:28	122
Roxzone Total	6:51	59