Phân tích HYROX: Firdaus Ismani & Pauline Chan và 2 người khác - Hong Kong 01:40:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Firdaus Ismani & Pauline Chan và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:40:33
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #87
Hạng: RELAY · OPEN

Firdaus Ismani

Pauline Chan

Agus Hendra

Divya Menon

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:03 (49%)

Stations43:07 (43%)

Roxzone8:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km-2.3%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:33	79
Running 2	6:33	-
Sled Push	3:17	112
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:51	5
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	9:58	134
Running 5	6:31	-
Rowing	5:49	103
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:07	59
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:52	108
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:40	84
Running Total	49:03	125
Roxzone Total	8:27	114