Phân tích HYROX: Alex Cheung & Keith Looi và 2 người khác - Hong Kong 01:05:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Cheung & Keith Looi và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:54
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Alex Cheung

Keith Looi

Danny Chung

Jesper Ivarsson

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:08 (50%)

Stations27:26 (42%)

Roxzone5:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+6.6%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:18	3
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:46	2
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:34	4
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:22	3
Running 5	4:41	-
Rowing	4:23	5
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:46	5
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:29	9
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:48	3
Running Total	33:08	7
Roxzone Total	5:25	5