Phân tích HYROX: Sam Ho & Chris Tang và 2 người khác - Hong Kong 01:17:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Ho & Chris Tang và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:44
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Sam Ho

Chris Tang

Daniel Tan

Amar Patel

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:26 (48%)

Stations33:49 (43%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+23.6%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:44	12
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:58	7
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:41	11
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:42	6
Running 5	4:50	-
Rowing	4:39	7
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:21	25
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:38	10
Running 8	5:19	-
Wall Balls	7:06	12
Running Total	37:26	10
Roxzone Total	6:33	13