Phân tích HYROX: Adrian Lee & Bernard Lim và 2 người khác - Hong Kong 01:24:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adrian Lee & Bernard Lim và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:32
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Adrian Lee

Bernard Lim

Ko Ki Stevenson Wan

Murphy Cheung

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:24 (47%)

Stations37:39 (44%)

Roxzone7:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+1.6%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:57	15
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:20	14
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:01	12
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:06	13
Running 5	5:06	-
Rowing	4:44	11
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:58	10
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:54	19
Running 8	6:01	-
Wall Balls	7:39	14
Running Total	39:24	18
Roxzone Total	7:34	20