hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Phân tích HYROX: Lucas Tong & Ivan Lau và 2 người khác - Hong Kong 01:42:37 | HyCoach
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Lucas Tong & Ivan Lau và 2 người khác
HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024
Hong Kong, China · RELAY · OPEN
·
·
·
Tổng thời gian
01:42:37
Xếp hạng
#27
Xếp hạng AG
#24
Hạng
RELAY · OPEN
LT
Lucas Tong
IL
Ivan Lau
OL
Oscar Lee
MC
Mark Chik
23-24
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
80:08 (60%)
Stations
54:24 (40%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
10:01/km
+201.7%
65.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:41
-
SkiErg
6:08
30
Running 2
4:58
-
Sled Push
7:53
30
Running 3
4:20
-
Sled Pull
5:56
20
Running 4
4:19
-
Burpee Broad Jump
6:46
24
Running 5
7:19
-
Rowing
5:49
30
Running 6
18:17
-
Farmers Carry
3:45
29
Running 7
14:59
-
Sandbag Lunges
9:52
32
Running 8
21:19
-
Wall Balls
8:15
18
Running Total
1:20:08
31
Roxzone Total
-
-
Lucas Tong
Ivan Lau
Oscar Lee
Mark Chik
Trang chủ
Phân tích