Phân tích HYROX: Ada Wan & Kiki Wang và 2 người khác - Hong Kong 01:36:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ada Wan & Kiki Wang và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

Tổng thời gian: 01:36:32
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Ada Wan

Kiki Wang

Yan Lau

Gigi Chen

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:04 (47%)

Stations44:37 (46%)

Roxzone6:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+80.6%24.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:52	7
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:23	11
Running 3	5:00	-
Sled Pull	7:45	7
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	5:59	6
Running 5	5:37	-
Rowing	5:49	7
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:12	4
Running 7	9:00	-
Sandbag Lunges	5:23	4
Running 8	5:48	-
Wall Balls	8:14	6
Running Total	45:04	6
Roxzone Total	6:57	5