Phân tích HYROX: Alex Kam & Angela Sang và 2 người khác - Hong Kong 01:24:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Kam & Angela Sang và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:35
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Alex Kam

Angela Sang

Olivia Cai

Michael Liu

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:44 (46%)

Stations38:52 (46%)

Roxzone7:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+0.7%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:44	1
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:47	20
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:44	10
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:56	14
Running 5	5:31	-
Rowing	5:02	14
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:08	16
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:07	10
Running 8	5:04	-
Wall Balls	11:24	39
Running Total	38:44	9
Roxzone Total	7:03	17