hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Phân tích HYROX: Siu Kit Cheung & Ki Lim Wong và 2 người khác - Hong Kong 01:24:50 | HyCoach
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Siu Kit Cheung & Ki Lim Wong và 2 người khác
HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
Tổng thời gian
01:24:50
Xếp hạng
#10
Xếp hạng AG
#8
Hạng
RELAY · OPEN
SC
Siu Kit Cheung
KW
Ki Lim Wong
KT
Ka Yiu Tsang
HL
Hiu Lam Lai
23-24
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
40:23 (48%)
Stations
37:09 (44%)
Roxzone
7:21 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:03/km
+21.9%
20.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
7:39
-
SkiErg
5:32
20
Running 2
4:16
-
Sled Push
2:15
9
Running 3
4:45
-
Sled Pull
5:32
16
Running 4
4:12
-
Burpee Broad Jump
4:02
6
Running 5
4:43
-
Rowing
4:35
6
Running 6
5:15
-
Farmers Carry
2:09
17
Running 7
5:12
-
Sandbag Lunges
4:10
12
Running 8
4:26
-
Wall Balls
8:54
31
Running Total
40:23
12
Roxzone Total
7:21
20
Siu Kit Cheung
Ki Lim Wong
Ka Yiu Tsang
Hiu Lam Lai
Trang chủ
Phân tích
