Phân tích HYROX: Tony To & Cheuk Ning Yip và 2 người khác - Hong Kong 01:25:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tony To & Cheuk Ning Yip và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:28
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Tony To

Cheuk Ning Yip

Chun Yin Choy

Man Hei Tse

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:07 (47%)

Stations37:41 (44%)

Roxzone7:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km-4.8%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:24	5
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:26	13
Running 3	5:01	-
Sled Pull	8:31	34
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:29	1
Running 5	4:25	-
Rowing	4:25	5
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:54	37
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:26	24
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:06	12
Running Total	40:07	10
Roxzone Total	7:43	26