Phân tích HYROX: Christopher Growney & Binay Gurung và 2 người khác - Hong Kong 01:43:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christopher Growney & Binay Gurung và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

Tổng thời gian: 01:43:46
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #31
Hạng: RELAY · OPEN

Christopher Growney

Binay Gurung

Michelle Kim

Yee Man Chan

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:23 (54%)

Stations40:55 (39%)

Roxzone6:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km+4.8%27.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:38	-
SkiErg	5:17	18
Running 2	6:40	-
Sled Push	3:00	24
Running 3	10:42	-
Sled Pull	9:52	41
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:46	10
Running 5	6:39	-
Rowing	4:44	10
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:03	12
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	2:55	2
Running 8	7:58	-
Wall Balls	8:18	26
Running Total	56:23	46
Roxzone Total	6:33	10