Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ho Yee Chau & Chor Bon Davis Lai và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:46:07
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #34
Hạng: RELAY · OPEN

Ho Yee Chau

Chor Bon Davis Lai

Cathy Chan

Zhi Cai Tong

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:13 (46%)

Stations48:32 (46%)

Roxzone8:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km-27.3%22.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:57	12
Running 2	6:57	-
Sled Push	3:14	27
Running 3	6:18	-
Sled Pull	15:39	46
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:59	15
Running 5	7:20	-
Rowing	6:20	43
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	3:16	46
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:00	7
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:07	13
Running Total	49:13	40
Roxzone Total	8:28	34

Phân tích HYROX: Ho Yee Chau & Chor Bon Davis Lai và 2 người khác - Hong Kong 01:46:07 | HyCoach