Phân tích HYROX: Aaron Woodman - Stockholm 00:59:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Woodman

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 00:59:21
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Aaron Woodman

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:54 (49%)

Stations25:57 (44%)

Roxzone4:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+6.9%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:02	68
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:21	20
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:32	7
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:56	12
Running 5	3:44	-
Rowing	4:02	12
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:37	19
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:06	11
Running Total	28:54	10
Roxzone Total	4:34	11